سيدى سالم
أهلا بك عزيزى الضيف ومرحبا فى منتدى سيدى سالم
نتمنى تسجيلك معنا ومشاركتك
فمرحبا بك


سيدى سالم

منبر أبناء سيدى سالم / محافظة كفر الشيخ
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البطاطس تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد على ابو الفتوح غبيش
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 03/01/2011

مُساهمةموضوع: البطاطس تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع   الإثنين 5 سبتمبر - 15:10:51

البطاطس تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع


الإثنين، 5 سبتمبر 2011 - 10:06






صورة أرشيفية



نيويورك (أ.ش.أ)


كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن البطاطس خاصة قرمزية اللون تلعب دورا هاما فى خفض ضغط الدم المرتفع فى حال طهيها بالطريقة الصحيحة.

وقد أوضح الباحثون أن البطاطس يمكنها فى حال تناولها بصورة يومية خفض ضغط الدم المرتفع دون التسبب فى زيادة فى الوزن.



وكان "جو وينسون" الباحث بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية قد عكف على دراسة
وتحليل 18 مريضا ممن دأبوا على تناول ما بين 6 إلى 8 وحدات من البطاطس
القرمزية اللون مرتين يوميا لنحو شهر كامل ، حيث وجد تراجعا فى مستوى ضغطهم
المرتفع بمعدلات تراوحت ما بين 5ر3 إلى 3ر4 \% .



وأوضح الباحث أن أغلب المرضى المشاركين فى الدراسة كانوا من البدناء
ويعانون من ضغط الدم المرتفع ويتناولون العقاقير الطبية المعالجة لحالاتهم،
يأتى ذلك فى الوقت الذى شدد فيه الباحثون على أن البطاطس قد تصبح من
الأغذية الصحية فى حال طهوها بالطريقة السليمة والابتعاد بصورة كلية عن
الطرق التقليدية فى الطهو خاصة القلى أو تناولها مغطاة بالجبنة مرتفعة
الدسم والغنية بالدهون أو بالكريمة الحامضة.



وتشير الأبحاث إلى أن البطاطس ذات اللون القرمزى بصفة خاصة تحتوى على كميات
مرتفعة بقيم طفيفة من مضادات الأكسدة بالمقارنة بالبطاطس بلونها التقليدى

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطس تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدى سالم :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: