للحصول علي السعادة الحقيقية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فكرة واسم هذا الموضوع مستوحاة من كتاب أقرأه حاليا لد/ صلاح الراشد وهو بعنوان 100 فكرة للحصول علي السعادة الحقيقية.

أنا ممن يحبون تأمل الناس والأحداث .....و كثيرا أتسائل ليه كتير من الناس بالرغم من أن ظروفهم وحياتهم جيدة لكن غير سعداء؟

ماهي السعادة؟ كل الناس أكيد يرغبون في السعادة فلماذا هم غير سعداء؟

في هذا الموضوع حبيت أجمع أفكار عملية عن السعادة ...... يعني الشخص لو طبقها ومارسها تتحقق سعادته

هذه الأفكار جمعتها من كتب عديدة قرأتها في هذا الموضوع وأيضا من تأملات شخصية .......

وأحب أنكم تشاركوني فيها وتناقشوني فيها وتكتبوا أفكاركم الخاصة عن السعادة.

أنا متأكدة أننا مع بعض ممكن نضع أكثر من 100 فكرة للسعادة.

الأفكار كتير وصدقوني ممكن فكرة بسيطة تكتبها تسعد آخرين وأنت لاتدري ...فلا تترددوا في المشاركة.

" السعيد هو المستفيد من ماضيه، المتحمس لحاضره ، المتفائل من مستقبله" د/صلاح الراشد



-الفكرة الأولي-

( من كتاب 100 فكرة للحصول علي السعادة الحقيقية لد/الراشد بتصرف مع تأملاتي الشخصية)

السعادة هي الشعور العميق بالرضا ويكون إما بالقبول والقناعة بما هو موجود أو بالطموح والحلم ثم تحقيق هذا الطموح.

و بالرغم من ذلك فإن كثير من الناجحين غير سعداء ....لماذا؟ ربما لأن القلق سيطر عليهم لتحقيق نجاحتهم فبالتالي لم يتولد داخلهم شعور بالرضا.

شروط السعادة:

الشرط الأول: السعادة رغبة أكيدة.

ينبغي أن تكون السعادة مطلبا ملحا ورغبة أكيدة من قبل الشخص الذي يريدها.

إن هناك الكثيرين في أعماق أنفسهم لايرغبون بالسعادة رغم أنهم يقولون أنهم يريدونها

مثل الشخص الذي يشعر بالتأنيب من كونه سعيد ووالداه لم يكونا سعيدين أو الذي يظن أن السعادة في الآخرة فقط .

الشرط الثاني: السعادة مهارة تكتسب.

إن السعادة سلعة غالية ولا تأتي للانسان اعتباطا بل إنها مهارة تكتسب، إن من يتمني السعادة فقط لسوف يظل يتمني ولن يجني ثمرة حقيقية.

إن الانسان لايولد سعيدا أو تعيسا بل علي الفطرة كالخرقة البيضاء فأبواه والبيئة وأفكاره-فيما بعد- يشكلونه ويبنون شخصيته.

إنك إن أردت أن تكون سعيدا فلابد أن تتعلم مهارة السعادة وطرقها أولا ثم تكتسب مهارتها وتطبقها حتي تصبح جزءا منك.

الشرط الثالث: أنت المسئول.

كل انسان غير سعيد هو السبب في ذلك فهو إما أن يكون لا يعلم فعليه أن يتعلم وإما أن يكون لايطبق فعليه أن يطبق.

التعساء متعودون علي الاسقاطات. هم دائما يلومون الآخرين والظروف.

إن هذه الاسقاطات تريح الشخص لكنها كالمخدر الذي يعمل وقتيا فقط ولا يصلح شيئا بل لو أن الانسان استمر عليه فقد يركن إليه ويمسي من الصعوبة تركه.

إن الشخص الذي يديم الإسقاطات بحاجة إلي أن يتحمل المسئولية ولوقليلا. إن السعيد هو الذي يقول :" أنا المسئول ".

قد لا يكون من السهل الاعتراف بالمسئولية أحيانا بل أحيانا كثيرة يكون من المؤلم لك (عن تجربة شخصية) أن تعترف بالمسئولية عن ماضيك وواقعك ،

لكن الشخص الذي يعترف بالمسئولية هو فقط الشخص الذي يملك القوة.

عندما تعترف بأنك المسئول فبالتالي أنت تقول أنا أخطط..... أنا أستطيع .....أنا أقرر...... أنا أتعلم .....أنا أطبق....

لكن من يوقع مسئولية سعادته علي الآخرين والظروف فهو يعلن للعالم ولعقله الباطن أنه لا يملك القرار.

قل أنا مسئول وأملك القوة .....ردد دائما المسئولية قوة وأنا علي قدر المسئولية.

"كلما زادت درجه تحمل الانسان لمسؤلية حياته في الماضي والحاضر زادت درجه تحكمه في تحقيق أحلام مستقبله"


"من مدحك فإنما مدح مواهب الله فيك.....فالشكر لمن وهب وليس لمن وُهِب له" ابن عطاء السكندري

"اللهم من ضاق صدره بنا فاجعل قلوبنا تتسع له" الامام أبو حنيفة




3
#2 arkan

Member

مجموعة Members
مشاركات 63
التحق : 14-March 10
Time Online: 2d 13h 40m 4s
Reputation: 14
Good
تم الارسال 17 December 2010 - 12:31 PM
من السعادة أن ربنا يوفقني واساعد حد ليس من الوجهاء
بشعر ان ربنا بيحبني ووفقني للعمل ده

من السعادة اني اكون مشغولة دايما بحاجة صح ممكن دراستي - شغلي - الانتهاء من هدف قصير

احب اضيف كلام لابن القيم رحمه الله يقول:

" من علامات السعادة والفلاح أن العبد كلما زيد في علمه زيد في تواضعه ورحمته وكلما، زيد في عمره نقص من حرصه، وكلما زيد في ماله زيد في سخائه وبذله، وكلما زيد في قدره وجاهه زيد في قربه من الناس وقضاء حوائجهم والتواضع لهم،
وعلامات الشقاوة أنه كلما زيد في علمه زيد في كبره وتيهه، وكلما زيد في عمله زيد في فخره واحتقاره للناس وحسن ظنه بنفسه، وكلما زيد في عمره زيد في حرصه، وكلما زيد في ماله زيد في بخله وإمساكه، وكلما زيد في قدره وجاهه زيد في كبره وتيهه، وهذه الأمور ابتلاء من الله وامتحان يبتلي بها عباده فيسعد بها أقوام ويشفى بها أقوام"

ربنا يرزقنا سعادة الدنيا والاخرة
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا
1
#3 مصرية متغربة

Super Member

مجموعة مشرف عام
مشاركات 2049
التحق : 28-September 08
Gender:Female
Time Online: 11d 16h 18m 24s
Reputation: 217
Excellent
تم الارسال 17 December 2010 - 01:28 PM
موضوع جميل جدا يا دريم

و بجد الواحد يلاقيه في يوم الجمعة المبارك ده فعلا شيء يسعد

ربنا يسعدك يارب

السعادة فعلا ملهاش مقاييس

و كتير جدا وسط المشاكل و الأزمات كنت بأحس بنفحات منها هدية من الرحمن
لأني من داخلي أرغب بشدة في السعادة

و فعلا هي مهارة تكتسب و أعتقد أنني اكتسبت منها الكثير بالفعل و أحسبني امتلكت بحول الله بعضا من أدواتها

و حقا عندما يتحمل المرء مسئولية أفعاله و لا يلقي بها على الآخرين يحصل على السعادة الحقيقية
سيعرف أخطاءه و لا يكررها
تماما كمن يقاوم المرض نفسه
و لا يكتفي بمسكنات لأعراضه

حمستيني أشوف الكتاب
بس لسه مخلصتش اللي عندي

متابعة بسعادة




السعادة حق لا أتنازل عنه





0
#4 Dreamwithme

Advanced Member

مجموعة Members
مشاركات 482
التحق : 23-October 10
Gender:Female
Location:Cairo, Egypt
Time Online: 6d 19h 16m 28s
Reputation: 168
Excellent
تم الارسال 18 December 2010 - 08:52 AM
أستاذة أركان .........كلامك جميل جدا وفكرني بكلام قرأته مش فاكرة فين

" إذا أردت أن تكون سعيدا لمدة ساعة خذ قيلولة ....وإذا أردت أن تكون سعيد لمدة يوم إذهب للصيد

وإذا أردت أن تكون سعيد لمدة شهر تزوج ..... وإذا أردت أن تكون سعيدا لمدة عام أورث ثروة

وإذا أردت أن تكون سعيدا طوال العمر ساعد انسان."

فكرة أن السعادة في أن تكون منشغل بما هو مفيد طوال الوقت فكرتني بحكمة الشيخ ابن عطاء السكندري " مقامك حيث أقامك"

لكي تعرف مقامك عند ربنا انظر فيما شغلك وما تقوم به....

مصرية متغربة ....سعيدة جدا بمشاركتك معانا ومتأكدة أن عندك أفكار مهمة جدا عن السعادة

ومهارات عملية أكيد هتعلميها لنا بمشاركاتك بإذن الله.... والحمد لله أنك متفقة معي في الفكرة الأولي

علي جنب هو كتاب د/الراشد عبارة عن كتاب صغير شبه كتيب.....كل صفحة فيها فكرة صغيرة

المفروض كل يوم فكرة وتتطبق وهكذا.

الفكرة الثانية


أصل كل سلوك في الانسان فكرة ، ومجموعة الأفكار تشكل سلوك ، ومجموعة سلوكيات تنشأ عادة ومجموعة عادات تكون شخصية.

إذن منشأ الشخصية هو الفكرة .......أنت نتاج فكرك.

إذا كانت الفكرة أصل الشخصية إذا فالفكرة أصل التعمير أو التدمير ......

فكل شخص يتحرك بناء علي أفكاره سواء نحو هدف خير أو شر فهو يتحرك بناء علي أفكاره ....

فبالتالي من المهم جدا أن تكتشف قناعاتك (أفكارك ) تجاه مطلبك الأكيد ورغبتك السامية في الحصول علي السعادة.

تمرين عملي من المهم جدا أن تقوم به وتذكر أن السعادة مهارة تكتسب بالتعلم والتطبيق فإذا كنت فعلا ترغب بالسعادة فستطبق.

1-اجلس جلسة هادئة في مكان مريح بالنسبة لك بعيدا عن أي مصدر لتشتيت أو الازعاج.....

ثم أسأل نفسك مــــــــــا هي الســــــــــــعــــــــــــــادة؟


أسأل نفسك هذا السؤال 10 -20 مرة وفي كل مرة اكتب الاجابة فورا في ورقة.

بعدها قم بتقسيم القناعات التي خرجت بها إلي سلبية وايجابية.

من المهم والضروري جدا أن تكتب بكل صدق دون أن تحكم علي قناعاتك لكي تكتشف حقيقة قناعاتك.

عندما قمت بهذا التمرين من القناعات الايجابية التي كتبتها:

السعادة هي الشعور بالرضا في كل لحظة من لحظات حياتي.

السعادة هي الاتصال بالله عز وجل.

السعادة هي شئ أستحقه.

السعادة هي رؤية الجمال في كل شئ.

السعادة تنشأ من الداخل.

السعادة هي الحب غير المشروط للكون كله.

السعادة هي العمل علي مسئولياتي ثم التسليم لله عز وجل فيما يحدث بعد ذلك.

هل كتبت قناعاتك؟ شاركنا بها فقد تفيد أحد بدون أن تدري..........


2- الآن سيطر علي أفكارك التي هي منشأ سلوكياتك. أنت إن فعلت ذلك فسوف تسيطر علي سلوكياتك

وإذا تحكمت في سلوكياتك فسوف تنشأ عادات ايجابية ومرغوبة وإذا فعلت ذلك فستتمتع بشخصية أنت رسمتها كما تريد.

"من مدحك فإنما مدح مواهب الله فيك.....فالشكر لمن وهب وليس لمن وُهِب له" ابن عطاء السكندري

"اللهم من ضاق صدره بنا فاجعل قلوبنا تتسع له" الامام أبو حنيفة

السعاده بعد طاعة الله واتباع الهدى المحمدي فحب الناس ليك